Gérer efficacement le stress le jour de l’examen : conseils pratiques pour rester serein
Le jour de l’examen, la pression monte souvent en flèche et le stress peut vite devenir un obstacle majeur. Pourtant, bien comprendre l’origine de ce stress et adopter des stratégies adaptées peut transformer cette tension en une force tranquille. Entre anxiété provoquée par la peur de l’échec, pression sociale ou préparation inadaptée, reconnaissons que le…
